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金枪鱼辣白菜

时间:2014-09-13 18:21来源:www.jiachangcai123.com 作者:蜜糖
材料 :米饭1碗 辣白菜适量 金枪鱼罐头1听 胡萝卜半个 洋葱半个 青椒半个 烤海苔2片 熟白芝麻适量 橄榄油适量 盐适量 鸡精少许 【金枪鱼辣白菜】的制作过程: 1、准备好配料,所有食材切小块备用; 2、准备好剩米饭1碗; 3、金枪鱼罐头开罐备用; 4、油锅烧
材料:米饭1碗    辣白菜适量   金枪罐头1听   萝卜半个    洋葱半个   青椒半个   烤海苔2片   熟白芝麻适量   橄榄油适量   盐适量   鸡精少许

【金枪鱼辣白菜】的制作过程:

1、准备好配料,所有食材切小块备用;
 2、准备好剩米饭1碗;
3、金枪鱼罐头开罐备用;
4、油锅烧热,倒入橄榄油滑锅;
 5、倒入洋葱丁炒出香味后放入胡萝卜丁翻炒;
 6、倒入辣白菜炒至变色;
7、放入米饭,将金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜汤汁倒入锅中,将米饭炒匀;
8、加入金枪鱼肉,炒匀,放入海苔丝,撒上白芝麻即可。

本文来自www.jiachangcai123.com



美食小贴士
1、金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜的汤汁要将米粒全部裹住才美味
2、金枪鱼肉易散,要卖相就小心翻拌,也或者不必管它,反正吃到肚子里也是个碎。
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