豆豉炒苦瓜怎么做好吃_豆豉炒苦瓜的家常做法-家常菜谱网

豆豉炒苦瓜

时间:2013-10-29 09:25来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网

材料苦瓜 1根，豆豉 1汤匙，味精、植物油做法 1、苦瓜挖掉瓤，切成片。 2、豆豉切碎。 3、植物油烧热，放入豆豉煸炒。 4、放入苦瓜片，翻炒到变色，放少许味精即可。小诀窍 1、将苦瓜片在水中浸泡，可以减轻苦味。 2、豆豉含盐，我炒的时候再没放盐，

豆豉炒苦瓜

1、苦瓜挖掉瓤，切成片。
2、豆豉切碎。
3、植物油烧热，放入豆豉煸炒。
4、放入苦瓜片，翻炒到变色，放少许味精即可。

1、将苦瓜片在水中浸泡，可以减轻苦味。
2、豆豉含盐，我炒的时候再没放盐，可酌情。
3、女性生理期慎食苦瓜。
4、苦瓜是降血脂、降血压的佳品。

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