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拌土豆海带丝

时间:2013-10-04 19:44来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~ 材料 主料：土豆500克，海带150克 调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量 做法 1、土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。 2、海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。 3、葱切丝，蒜去皮压成

平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~ 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

材料

主料：土豆500克，海带150克
调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量  本文来自www.jiachangcai123.com

拌双丝 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

做法

1、土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。
2、海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。
3、葱切丝，蒜去皮压成泥~
4、以上原料混合均匀，就成啦~！
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