原料：紫花椰菜。 调料：海鲜酱，生粉，香油。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 酱炒花椰菜的做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
1.花椰菜切开，冲洗； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com 2.入开水焯水，即水开后放入花椰菜，再次快要煮开时马上取出； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3.把焯水后的花椰菜再次用水冲洗； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4.热锅冷油放入花椰菜翻炒; 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5.加入两勺海鲜酱; 本文来自www.jiachangcai123.com 6.用生粉勾薄芡; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 7.淋上香油即可出锅。 本文来自www.jiachangcai123.com
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