2．坚持长期进食低钠高钾食物 3．适当补充镁 4．进食低脂肪、低胆固醇膳食 5．进食多纤维膳食及补充维生素 6．禁忌食物 禁用浓茶、浓咖啡、烈性酒及刺激性食物，但可以喝淡茶，茶叶含有多种维生素和微量元素，还含有茶碱和黄嘌呤等物质，有利尿作用，对降压也有好处，少量饮酒有舒筋活血、扩张血管的作用，且对血压无明显影响。 |
2．坚持长期进食低钠高钾食物 3．适当补充镁 4．进食低脂肪、低胆固醇膳食 5．进食多纤维膳食及补充维生素 6．禁忌食物 禁用浓茶、浓咖啡、烈性酒及刺激性食物，但可以喝淡茶，茶叶含有多种维生素和微量元素，还含有茶碱和黄嘌呤等物质，有利尿作用，对降压也有好处，少量饮酒有舒筋活血、扩张血管的作用，且对血压无明显影响。 |
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1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...