老年人要注意定时、定量进餐，少吃多餐，不暴饮暴食；膳食要合理调配，饮食多样化，不偏食；食物烹调加工要适合老年人的消化特点，色、香、味俱全，宜温热熟软，少食生冷；食物宜清淡，忌食肥甘厚味，宜低盐；进餐时要细嚼慢咽，有利于消化吸收；要有良好的卫生习惯，防止“病从口入”。老年人因体虚需进补时，宜有针对性地选择补品，一般宜进补清淡补品。老年人的饮食也应随季节和地域进行调整。 本文来自www.jiachangcai123.com |
老年人要注意定时、定量进餐，少吃多餐，不暴饮暴食；膳食要合理调配，饮食多样化，不偏食；食物烹调加工要适合老年人的消化特点，色、香、味俱全，宜温热熟软，少食生冷；食物宜清淡，忌食肥甘厚味，宜低盐；进餐时要细嚼慢咽，有利于消化吸收；要有良好的卫生习惯，防止“病从口入”。老年人因体虚需进补时，宜有针对性地选择补品，一般宜进补清淡补品。老年人的饮食也应随季节和地域进行调整。 本文来自www.jiachangcai123.com |
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