原料：豆腐250克，西红柿2个，干香菇3朵 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 调料：花生油、葱姜末、盐、白糖、花椒粉、湿淀粉、鸡精各适量 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
西红柿烧豆腐的做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1.将豆腐入沸水中烫过后捞出沥干水分。 本文来自www.jiachangcai123.com
2.香菇用温水泡发后洗净。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3.将豆腐切成小块。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4.香菇切去根蒂后，切成片。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5.西红柿洗净切成块。 本文来自www.jiachangcai123.com
6.炒锅注油烧热，下葱姜末炒香。 本文来自www.jiachangcai123.com
7.放入香菇翻炒片刻。 本文来自www.jiachangcai123.com
8.加入西红柿。 本文来自www.jiachangcai123.com 9.放入白糖、盐、花椒粉、适量清水烧开。如将清水换成高汤，味道就更好了。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
10.放入豆腐块焖烧约3分钟。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
11.待汤剩少许时勾芡、放鸡精，出锅即可。 本文来自www.jiachangcai123.com 有的人吃西红柿喜欢把皮去掉，其实西红柿的皮是很有营养的，它含有番茄红素，番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，能提高机体免疫力，预防癌症，抑制癌细胞的繁殖。但是番茄红素要加热以后才能被人体吸收，所以我们烹调西红柿的时候，最好不要把皮去掉。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |
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