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番茄南瓜排毒汤

时间:2013-10-10 12:59来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
材料 小 番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺 做法 1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。 3、沸腾后,转文火煲10分钟。 4、加入苹果大火煮沸。 5、加入小番茄,大

材料

番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺 

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南瓜番茄排毒汤 本文来自www.jiachangcai123.com

做法

1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。
2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。
3、沸腾后,转文火煲10分钟。
4、加入苹果大火煮沸。
5、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。
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