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冰糖炖蹄膀

时间:2013-10-07 09:09来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
材料 主料: 猪 肘750克, 调料:冰糖100克,大葱4克,姜3克,料酒2克,盐4克,酱油3克 做法 1.蹄膀去毛洗净,用刀在内侧软档处顺长部开至大骨,使肉摊开,放入沸水锅中煮约10分钟,捞出备用;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。 2.在沙锅底部放几块猪骨,将蹄

材料

主料:肘750克,
调料:冰糖100克,大葱4克,姜3克,料酒2克,盐4克,酱油3克 本文来自www.jiachangcai123.com

冰糖炖蹄膀

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做法

1.蹄膀去毛洗净,用刀在内侧软档处顺长部开至大骨,使肉摊开,放入沸水锅中煮约10分钟,捞出备用;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。
2.在沙锅底部放几块猪骨,将蹄膀皮朝上放入锅内,再加入清水、冰糖、料酒、葱段、姜片、酱油,用旺火烧开后改小火烧20分钟。
3.将蹄膀翻身,使其皮朝下,再用小火烧至熟烂,收浓汤汁,加盐调好味即可。

小诀窍

健康提示:
止咳平喘,滋养肺腑。
食物相克:
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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