很多青少年因为各种原因开始脱发，那么青少年脱发怎么治疗呢？其实只要注意平时的饮食习惯就可以防止脱发，接下来就来看看青少年脱发的治疗方法。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

治疗脱发的食物 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1、杏仁坚固头发 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2、贝类促进细胞再生

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贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 本文来自www.jiachangcai123.com

3、牛排养发固发 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4、豆类补充高蛋白 本文来自www.jiachangcai123.com

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

5、鸡蛋补充多元营养

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青少年脱发的治疗

鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

6、柑橘促进胶原合成

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柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

7、葡萄干促进头皮血液循环

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葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。 本文来自www.jiachangcai123.com

治疗脱发的偏方

偏方1

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用朱胆放在水里面煮，然后等到水温降下来就可以用来洗头呢，洗完再用干净的水来冲一遍，每天洗一次。这个方法可以治疗油脂性脱发。

偏方2

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

偏方3 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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用十五克的食盐然后放入1500ml的水里面，搅拌均匀之后就可以洗头了，每个星期洗一两次，长期坚持就可以治疗脱发了。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

偏方4

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柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 本文来自www.jiachangcai123.com

偏方5 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克。将药共研为末（忌铁器），水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

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偏方6

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

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青少年脱发的治疗

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偏方7

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侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

偏方8

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

偏方9

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车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有