[社区护理] 哪些中草药是可以降火的 日期：2016-07-15 17:15:58 点击：72 好评：0
1.金银花 不少人都喜欢在夏天用金银花泡水喝，金银花是一种常用的名贵中药材之一，具有清热解毒、通经活络以及抗病毒的功效，而且大多数感冒药或者是消炎药里面都有金银花的存在，是一种很重要的抗生素。 金银花的主要作用除了药用以外，其美容、减肥和保健...
[饮食指南] 男性肝火旺吃什么食物好 日期：2016-07-15 17:15:20 点击：83 好评：0
1、芹菜 芹菜属性凉，味甘辛，无毒;入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。因此，肝火比较旺盛的男性饮食中...
[社区护理] 男性有肝火旺怎么调理 日期：2016-07-15 17:14:58 点击：82 好评：0
1、睡眠充足 平时男性们最好是在11点之前就可以准备休息了，因为在11点到凌晨3点的这段时间是人体进行肝脏排毒的时间，为了能够保证肝脏自身排毒修复正常进行，这个时间点最好是进入熟睡状态。所以在保证充足睡眠的时间下还应该保证在晚上11点进入睡眠状态，...
[疾病与食疗] 脾胃虚弱怎么调理？如何养脾胃？调理脾胃的食疗方法 日期：2016-07-15 17:09:47 点击：75 好评：0
脾胃虚弱怎么调理？俗话说脾胃不好百病生，脾胃不仅仅是胃口的问题，其关乎着机体的整体健康，脾胃虚弱的人往往精神不振，比较瘦弱。那么，脾胃虚弱怎么调理呢？看看下面介绍的方法。 一、调理脾胃的食疗方法： 1、益脾饼 白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前...
[社区护理] 白领怎么防辐射 日期：2016-07-15 17:08:39 点击：60 好评：0
相信现在大部分的白领每天都要长时间对着电脑,而电脑有很强的辐射。长时间对着电脑不仅对眼睛有一定的损伤,还会加速肌肤的老化,引发色斑等问题。 1、水果的妙用 要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果,还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番...
[饮食指南] 三伏天如何饮食调理 日期：2016-07-15 07:11:03 点击：73 好评：0
1、注意饮食卫生 在夏季高温、高湿环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。 2、多吃一些富含粗纤维食物 三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体...
[社区护理] 男性不孕不育的原因 日期：2016-07-14 15:32:48 点击：103 好评：0
男性不孕不育的原因，这是困扰很多男性朋友的一大难题。那么， 有哪些原因会引发男性的不孕不育呢?男性不孕不育原因有哪些? 以下小编就为各位男性朋友解读。 一、哪些习惯会影响到生育 1.不正确的坐姿 靠在椅背上翘起二郎腿是很多男性朋友的经典坐姿，但是这...
[功效与作用] 野灵芝有哪些功效 日期：2016-07-14 15:26:58 点击：100 好评：0
1、保肝解毒 灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢，能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝，可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指...
[饮食指南] 鸡肉怎么去腥？鸡肉怎么做滑嫩? 日期：2016-07-14 09:14:41 点击：80 好评：0
很多人受不了鸡肉的腥味，在做菜时，就算加了再多的姜葱蒜，也无法掩盖鸡肉的腥味，怎么办？鸡肉怎么去腥？ 鸡肉怎么去腥 一、彻底清洗鸡身 洗鸡时必须把鸡屁股切掉，并将鸡身内外黏附的血块内脏挖干净。 二、开水烫鸡 不论是整只烹煮，还是剁块焖炒，都要先...
[饮食指南] 馒头有哪些做法？馒头怎么做更营养？ 日期：2016-07-13 16:23:38 点击：195 好评：0
馒头的营养价值高，而且馒头的做法简单，夏季的时候可以和粥其一吃，营养又养胃，那么馒头有哪些做法？馒头怎么做更营养？接下来就来看看馒头的做法吧。 大白馒头 原料：中筋面粉（普通面粉）500g，水250g，酵母5g 做法 1、酵母加入水中，搅拌几下，静置十分...
[社区护理] 痤疮的饮食 日期：2016-07-12 16:30:04 点击：82 好评：0
1、多吃含维生素a丰富的食物 含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 2、多吃些含维生素b2丰富的食物 含维生素b2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3、多吃含维生素b6丰富的食物 含维生素b6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚...
[社区护理] 治疗痤疮的小偏方 日期：2016-07-12 16:29:49 点击：61 好评：0
痤疮其实就是一种皮肤疾病，也是我们经常会说到的青春痘，大多数都是在人们青春期的时候生长，这也使得人们误以为只有青春期的人们才会长有这种痘痘。但是其实不是的，痤疮的发生可能是由于多种原因所引起的，同时也希望朋友们能够重视起来，毕竟痤疮的到来...
[社区护理] 痤疮治疗方法 日期：2016-07-12 16:29:08 点击：79 好评：0
首先我们需要知道的就是痤疮主要就是由于上火或者患者出现了内分泌失调导致的，首先在长了痤疮之后最好不要用手挤压痤疮，因为我们的手上是有很多的细菌微生物的，以免挤压之后加重炎症感染痊愈之后就会留下疤痕，这时候患者可以在清洗自己的患处之后，用点...
[饮食指南] 改善夏季睡眠食谱推荐 日期：2016-07-12 16:23:39 点击：89 好评：0
睡不好怎么办？坏睡眠可不分季节，那么，夏季睡眠不好时该怎么办呢？以下，小编推荐这适合夏天吃的助眠食谱，希望能够帮您改善夏季睡眠。 这食谱让你睡的香 熬夜缺觉燕麦芝麻桃仁粥 将粳米80克、燕麦片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克，共煮成粥。 功效：芝麻...
[饮食指南] 如何辨别有毒野生菌？ 日期：2016-07-12 16:22:31 点击：83 好评：0
一般来说，毒菌的颜色比较鲜艳，有疣，毒菌的帽子上会有疙瘩，还有的有红斑、沟托、沟裂，有的菌子上有菌托、菌环，一般的毒菌摘断以后会有浆汁流出来，味道刺鼻。 1、对照法 按照当地的彩色蘑菇图册，逐一辨认采摘的食用菌或毒蘑菇。 2、看形状 毒蘑菇一般...
[疾病与食疗] 怎样防治口腔溃疡 日期：2016-07-12 16:21:47 点击：85 好评：0
首先从我们的饮食上改善，我们要经常食用维生素B2含量高的食物，如黄豆，豆芽，豆腐，豆皮，其中黄豆中的维生素B2的含量最高，维生素B2缺乏会造成口腔溃疡，口角炎，口唇炎，舌炎等，如果维生素B2缺乏得不到有效的纠正，口腔的疾患就不容易治愈。当我们体内...
[社区护理] 男性感冒吃什么水果比较好 日期：2016-07-11 15:24:33 点击：52 好评：0
1、菠萝 菠萝这种水果几乎是包含了所有人体内所需要的维生素以及16种天然矿物质，而且在菠萝中所含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，并且还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。所以，男性出现感冒时也...
[社区护理] 男性感冒了应该怎么办 日期：2016-07-11 15:24:09 点击：73 好评：0
1.一有苗头就喝果汁 根据相关人士表示，补足足够的水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此，在感冒刚发作时就要多喝白开水，或是果汁，这是因为果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但是，不要喝添加了糖、防腐剂的果汁，至于午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状...
春末夏初的时候很容易没有胃口，所以想吃些清淡的家常菜，那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类，即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...