不要小瞧小小的荷叶，虽然将它晒干后看不出来它有什么特别的地方，其实它含有诸多对人体健康有益的成分。它除了含有常见的维生素c之外，还含有少见的生物碱，如莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等。 夏季常喝荷叶泡水 减肥还防病 不同的季节人们养生的方法当然是不同...

小编认为运动和饮食是老人最重要的两点养生之道，具体如何呢?为什么饮食和运动是老人的长寿秘诀呢，老人又该如何正确饮食、合适运动呢?一起和小编了解一下老人的长寿秘诀具体是什么吧! 老年人最重要的两点养生之道 一、饮食 膳食纤维有助于老人健康，它可以...

老人的身体比较弱，养生是十分必要的，那么，老人养生有什么好方法呢?饮食可以帮助老人长寿养生吗?今天小编给老人推荐几款饮食及一天24小时的长寿养生法，希望对老人有所帮助。 老人一天24小时长寿养生法 早上6点 练习瑜伽，减轻压力。每天早上起床后练习7分...

秋季 晚餐 怎么吃 ，晚餐是比较重要的一餐，虽然许多人会为了减肥而草草解决亦或是不吃，但是，晚餐不吃或饮食不当往往会引发多种疾病，那么秋季晚餐怎么吃才好呢?今天小编为大家推荐几款晚餐菜谱，让大家吃得开心、吃得健康。 秋季晚餐食谱推荐 辣炒鱼杂 材...

小儿脑瘫是一种可以治疗的疾病，而且越早治疗越好，其中饮食疗法对治疗脑瘫很有效果哦!那么，小儿脑瘫的饮食有哪些呢，日常饮食中又有哪些禁忌呢?今天小编就带大家了解小儿脑瘫的饮食注意事项，希望能帮到朋友们。 小儿脑瘫的饮食疗法： 1、 羊 脊骨粥 (1)原...

肾结石是一种常见的病症之一，它给患者带去很多的烦恼，那么肾结石吃什么好呢?维生素C是人体必需的营养物质，为什么肾结石患者不能服用该药物呢?如果你对这些存在疑问，那么就和小编一起来了解一下肾结石吃什么好的相关内容吧! 肾结石患者吃什么好 1、多喝水...

得了口腔溃疡除了接受治疗外，一定的饮食辅助治疗也是非常的有必要的。那么，口腔溃疡吃什么好?人们说吃水果能有效缓解病情，真的是这样吗，现在比较流行的水果西瓜真的适合口腔溃疡患者吃吗?如果你不知道，一起和小编了解一下口腔溃疡吃什么好的相关常识吧!...

痛风是一种常见的疾病，发作起来非常疼痛。虽然药物治疗可以缓解症状，但是药三分毒，食疗的作用对于缓解病情会更有帮助。那么，痛风的食疗有哪些呢，痛风患者吃哪些水果可以有效防止病情呢，一起和小编了解一下吧! 痛风食疗 秘方一： 葡萄 粥 食材：葡萄40...

前列腺炎是男性较为普遍会患的一种疾病，那么患上前列腺炎应该怎么办呢?今天小编为大家推荐几款饮食疗方帮助各位男性朋友们治疗前列腺炎。如果你得了前列腺炎不知道怎么办，那么你就需要阅读这篇文章了。 饮食调理也能治前列腺炎 1.栗子炖乌鸡 原料：栗子仁2...

冠心病患者应忌高脂肪、油腻、厚味食物，冠心病人的饮食应坚持三低二高一优的原则，即：低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素，优质蛋白。 多食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和多种贝壳类等高胆固醇食物，以及高脂肪饮食都会加重冠状动脉粥样硬化...

早餐是人们的第一餐，也是最重要的一餐，那么， 早餐怎么吃有营养 呢?许多人不知道早餐怎么吃才有营养，也不知道早餐该吃些什么?今天小编就为大家推荐几款早餐粥，朋友们可以尝试哦，大家以后的早餐营养价值翻倍哟。 早餐怎么吃有营养 俗话说金早餐，银午餐...

立秋马上就要到来了，大家都知道立秋要贴秋膘，贴秋膘首先想到的就是肉类。那么贴秋膘有什么吃的呢？接下来就来看看适合贴秋膘吃的肉食食谱。 枸杞 山药 炖牛腩 主料：牛腩500克、山药100克、 辅料：胡萝卜1根、枸杞子5克、芹菜叶5克 调料：小葱3根、姜5克、...

一、清热解暑汤 夏日五汤 1.南瓜番茄排毒汤,是一道超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶,所以有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤,还可以调...

怎么防止脱发?这是困扰很多男性朋友的一大难题，正确的防脱发不仅能够帮助男性朋友获得乌黑的头发，也能保证健康。那么， 男性怎么防止脱发呢? 合理饮食 男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑...

夏季虽然天气热，但是食补不能少，那么夏季有哪些比较好的食谱家常菜呢？今天就来和小编一起看看家常菜的食谱。 萝卜干炒毛豆米 原料：萝卜干、毛豆米、红辣椒、糖、油盐 做法 1.准备好原材料； 2.烧热锅，放入适量的油，下入萝卜干煸炒； 3.煸炒几下后下入...

很多时候大家自己做出来的馒头很硬，那么馒头怎么做才松软呢？其实想要馒头松软有很多的小诀窍，接下来就来看看馒头怎么做更松软。 使馒头松软的好办法 1、用盐水发面松软。发面时，若放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出来的馒头也更加松软可口。 2、用...

孕妇的营养要均衡，而且孕妇的营养要特别的小心。所以孕妇的食谱不能少，那么孕妇食谱有哪些做法？接下来就来看看 孕妇食谱大全和做法 。 叉烧带鱼 主料：带鱼400克 调料：色拉油适量、食盐1/4茶匙、葱适量、料酒1汤匙、生抽2茶匙、淀粉少许、水淀粉少许、叉...

夏季很多人都喜欢喝粥，所以就少不了凉菜，那么凉菜有哪些做法呢？其实爽口凉菜的做法很多，今天小编就分享几个爽口凉菜的做法。 红油蒜泥白肉卷 材料：精品五花肉（最瘦最精的那一刀）黄瓜一根 调料：蒜泥，葱花，小米辣，红油，花椒油，白糖，盐，鸡精，姜...