1、多吃含维生素a丰富的食物

含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

本文来自www.jiachangcai123.com

2、多吃些含维生素b2丰富的食物 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

含维生素b2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 本文来自www.jiachangcai123.com

3、多吃含维生素b6丰富的食物

含维生素b6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

本文来自www.jiachangcai123.com

痤疮的治疗方法 本文来自www.jiachangcai123.com

4、多吃含锌丰富的食物

本文来自www.jiachangcai123.com

含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物 本文来自www.jiachangcai123.com

清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。