原料：对虾、芦笋、火龙果 调料：料酒、生粉、雨露、盐、香油 本文来自www.jiachangcai123.com 芦笋炒对虾做法 本文来自www.jiachangcai123.com 1.火龙果对半剖开； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2.在上面用刀均匀划出方格后用手挤推出果肉； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3.把果肉再切成长短一样的方丁备用； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com 4.锅里放入生姜片加水煮开把洗净处理后的对虾放入锅里煮熟后拿出放入冷水泡一下； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
5.把对虾去壳，虾仁备用； 本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com 6.芦笋清洗干净，下半段削皮，切断后焯水，记得在水里滴几滴油； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
7.焯水后的芦笋马上用冷水过凉，备用； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 8.热锅冷油，加入虾仁翻炒，加点料酒； 本文来自www.jiachangcai123.com
9.放入芦笋翻炒片刻即可加盐，滴几滴雨露； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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10.放入火龙果丁，大火，勾薄芡，淋上香油即可出锅。 本文来自www.jiachangcai123.com
要点： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1.芦笋有点苦味，焯水后口感好点，焯水时记得在水里滴几滴油，这样可以不让芦笋过快地变色发黄，芦笋的末端可不要扔掉，削皮即可； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2.虾仁已经熟了不必炒很久，火龙果也要最后放，熟了口感不好再者营养也没了； 本文来自www.jiachangcai123.com 3.火龙果放半个差不多了，如果孩子爱吃多放也没关系，没有雨露不放也可以； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4.勾薄芡可以让菜色更加好看，味也更美； 本文来自www.jiachangcai123.com
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