冠心病吃什么水果好 1、山楂 山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心...

1、保证B族维生素的摄入： 很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。...

口腔溃疡患者要多吃富含维生素B2、锌的肉类，及卵磷脂类鸡蛋黄。新鲜的猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等口疮患者可以适量吃，能帮助口腔溃疡的愈合，维护粘膜的完整性。 口腔溃疡食疗方 白萝卜汁 白萝卜汁治疗口腔溃疡效果绝佳。取...

1、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 2、牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火...

肉面是中华的传统美食很多人都很喜欢吃，那么在家中可以制作美味的牛肉面吗?小编给大家讲讲牛肉面的家常做法。 牛肉面的家常做法 做法一 材料: 牛肉，面条，郫县豆瓣，泡椒泡姜，红油，料酒，高汤，盐，酱油，姜，蒜，干辣椒，花椒，草果，八角，桂皮、三萘...

乳腺增生是一种常见女性疾病，对女性的伤害还是比较大的。那么治疗乳腺增生的秘方有哪些，如何治疗才能痊愈?一起和家常菜谱网小编来看看治疗乳腺增生的秘方的介绍吧! 治疗乳腺增生的秘方 取新鲜的谷谷丁5～10克，将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊...

现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我们的双眼。那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编来为大家推荐几款保护电脑族视力的药膳方，希望可以帮助到大家。 一、枸杞肉丝 原料：枸杞子10...

怎么样才能养肝护肝 1.多喝柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，...

女人得了乳腺增生吃什么好 萝卜公英地丁汁 原料 白萝卜500g，蒲公英(鲜品)50g，紫花地丁(鲜品)50g，白糖适量。 制法 将买来的前3味药仔细的洗干净，分别捣烂了之后取其汁，均匀的合在一起，调入冰糖就可以。 功效 消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房...

一、桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 二、黑芝麻 黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的...

春天，气温变化较大，很容易造成感冒、肝火旺的症状。因此，在春季要呵护我们的小肝脏，清除肝火，利于一年的身体健康。那适合春季的药膳饮食有哪些?一起来看看 1、天麻鱼头汤 材料：准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法...

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。怎样运用药膳进行养生呢?介绍了养肝护胃八道药膳。...

失眠吃什么好?现在随着生活压力的增大，很多人都被失眠困扰着，睡眠本是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是失眠的人群越来越多。那么你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐大家安神助眠的六款传统药膳，一起来了解一下吧! 大枣茯神粥 大枣5枚，...

风油精，是居家外出必备的药品，很多人都用它来提神醒脑、驱蚊止痒。此外，风油精也有其他的妙用，可以治疗多种病症，这与风油精成分是分不开的。也正是这些成分，造成了风油精使用上的禁忌。 风油精的成分主要有薄荷油、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等。在...

美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出...

夏季正是吃凉菜的时候，凉菜不仅可以下饭还有消暑降温的作用。那么凉菜有哪些做法？今天小编分享几个好吃又简单的凉菜做法。 凉拌三素 主料：黑豆苗300g，豆腐丝130g，芹菜叶100g 辅料：蒜2瓣 调料：盐1小勺，鸡精半小勺，生抽1汤匙，醋3汤匙，芝麻酱2汤匙，...

夏季天气炎热很容易没有胃口，所以有时候需要凉菜来下饭。那么凉菜有哪些做法呢？接下来家常菜谱网小编就来带大家看看各种特色凉菜的做法。 辣拌小黄瓜瘦肉片 材料:五花肉(或三层肉)、小黄瓜、辣椒。 调味酱料:醋3汤匙、糖3汤匙、香油1小匙、粗黑胡椒粉1小匙...

脱发是一种常见的现象，对大家的生活有一定的影响。那么，脱发什么食疗效果好，脱发适合吃什么?...