芹菜牛肉粥怎么做好吃_芹菜牛肉粥的家常做法-家常菜谱网

芹菜牛肉粥

时间:2013-10-05 17:53来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网

材料主料：芹菜120克，粳米100克，辅料：牛肉25克做法 1.带根芹菜洗净，切末； 2.牛肉洗净蒸熟，切成末； 3.芹菜与粳米一同煮粥； 4.待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。小诀窍健康提示：此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。食物相克

主料：芹菜120克，粳米100克，辅料：牛肉25克

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芹菜牛肉粥

1.带根芹菜洗净，切末；
2.牛肉洗净蒸熟，切成末；
3.芹菜与粳米一同煮粥；
4.待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。

健康提示：
此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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