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蚝油花菇菜秧

时间:2015-01-11 13:25来源:www.jiachangcai123.com 作者:80后男人厨房
食材:青菜秧300克、花菇20克 调料:蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/4小勺 【蚝油花菇菜秧】的制作过程: 1、清水烧开,倒入洗净的青菜秧。 2、调入盐,将菜秧焯水后捞出控干水备用。 3、花菇泡发后洗净切块。 4、清水烧开,放入花菇焯水后捞出。 5、热锅入油烧至
食材:青菜秧300克、花菇20克
调料:蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/4小勺

【蚝油花菇菜秧】的制作过程:

1、清水烧开,倒入洗净的青菜秧。
2、调入盐,将菜秧焯水后捞出控干水备用。
3、花菇泡发后洗净切块。
4、清水烧开,放入花菇焯水后捞出。
5、热锅入油烧至7成热,调入蚝油,炒散。
6、倒入花菇块,翻炒上色。
7、调入适量的糖中和蚝油的味道,炒匀后与青菜一起摆盘食用即可。、



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美食小贴士
1、青菜焯水后,会大量出水,摆盘时一定要尽量将水份控干,不然和花菇一起摆盘后会稀释掉蚝油的鲜味。
2、现在的青菜表面农药残留问题比较严重,买来的青菜一定要多浸泡,经焯水后再进行烹饪为好。
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