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南瓜丝

时间:2014-08-09 18:02来源:www.jiachangcai123.com 作者:80后男人厨房
原料 :南瓜300克、红椒1个、青椒1个、蒜头2瓣 调料 :盐1/4小勺、白醋少许 【南瓜丝】的做法图解: 1、南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。 2、适量清水烧开,倒入南瓜丝焯水后捞出。 3、锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥。 4、倒入南瓜丝、青红椒丝,翻炒
原料南瓜300克、红椒1个、青椒1个、蒜头2瓣
调料:盐1/4小勺、白醋少许

【南瓜丝】的做法图解:

1、南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。
2、适量清水烧开,倒入南瓜丝焯水后捞出。
3、锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥。
4、倒入南瓜丝、青红椒丝,翻炒至南瓜丝变软,调入少量的醋。
5、根据个人口味调入适量的盐。
6、充分翻炒匀后即可。


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美食小贴士
1、如果是比较嫩的南瓜,可以不用去皮,连皮一起炒制也很美味。
2、炒南瓜丝时,可以放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。
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