[社区护理] 大病来临前的征兆 日期：2016-05-16 18:04:08 点击：37 好评：0
任何身体的疾病都会有或轻或重的体现，大病自然也有其到来的征兆，那么大病来临的征兆有哪些，怎么判断自己是什么病，身体的情况怎么样呢？下面家常菜谱网为您介绍23个大病来临的征兆，看看吧。 1、便秘、腹泻或便血可能意味着结肠（或卵巢）癌。如果上述症状...
[社区护理] 男人夏季养生吃什么好？男人夏季养生食谱推荐 日期：2016-05-14 09:00:35 点击：78 好评：0
男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 夏天，男性一定要多吃一些富含蛋白质的食物，一些含有微量...
[社区护理] 泡脚注意事项 日期：2016-05-14 08:59:23 点击：83 好评：0
1、太饱太饿时都不宜泡脚 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、特殊人群泡脚时间长致晕厥 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。...
[社区护理] 夏天泡脚的最佳时间 日期：2016-05-14 08:59:05 点击：79 好评：0
1、上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3~5次。 2、最好在下...
[社区护理] 夏季如何养肝护肝？ 日期：2016-05-12 07:49:36 点击：91 好评：0
夏季如何养肝护肝？ 1、睡眠不够或者休息不好都会导致肝火上炎，因为夜卧血归于肝，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，引起恶性循环。要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。睡...
[社区护理] 夏季喝什么养肝护肝茶？ 日期：2016-05-12 07:49:00 点击：69 好评：0
夏季喝什么养肝护肝茶？肝是排毒的器官，如果肝出现问题，体内垃圾淤积，人就会气色不正常，所以平日里养肝护肝忽视不得，尤其是夏季，那么夏季喝什么养肝护肝茶呢？...
[社区护理] 红薯有哪些保健作用及如何健康吃红薯 日期：2016-05-11 08:39:51 点击：35 好评：0
明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。 红薯能防流感 天气转冷，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防...
[社区护理] 六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿 日期：2016-05-11 08:39:16 点击：68 好评：0
1、就餐前喝点汤或水 对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收。因此，女性朋友们...
[社区护理] 男人四十岁的保养 日期：2016-05-11 08:38:17 点击：56 好评：0
四十岁的男人不仅是一朵花，还是一道坎。这时期孩子长大，负担增加，压力空前大。身体在时候容易出现问题。所以男人在四十岁的时候要注意保养： 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练，中年人则更应...
[社区护理] 病毒性肝炎怎样预防 日期：2016-05-11 08:35:56 点击：58 好评：0
1、控制传染源 甲肝传染源是急性期病人和亚临床感染者，无持续病毒携带者。感染甲型肝炎病毒（HAV）的人，在潜伏期的最后10天至发病后的2周内，粪便中可排出大量病毒。 乙肝传染源是病人和无症状HBsAg携带者，病毒可通过血液、精液、阴道分泌物、唾液、乳汁...
[社区护理] 病毒性肝炎传播途径 日期：2016-05-11 08:35:27 点击：66 好评：0
病毒性肝炎（viral heptitis）是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点。临床上主要表现为乏力、食欲减退，恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上...
[社区护理] 预防中暑小妙招 日期：2016-05-11 08:33:37 点击：69 好评：0
1、多喝水 在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。 2、穿宽松的衣服 在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体...
[社区护理] 高龄女性应该如何备孕 日期：2016-05-09 08:32:11 点击：51 好评：0
随着社会的发展，更多女性选择晚婚晚育，然而错过最佳生育年龄的高龄产妇备孕期要注意的禁忌很多，那么高龄女性应该如何备孕呢？下面家常菜谱网为您介绍高龄女性应该如何备孕，看看吧。 1、在备孕前期，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的，这样可以排...
[社区护理] 被开水烫伤后如何处理？ 日期：2016-05-05 16:02:23 点击：62 好评：0
1、用自来水冲洗伤口。当身体某部分刚被开水烫伤或者蒸汽烫伤，应先用自来水冲洗，以降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，也可降低烫伤的痛疼感。如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。如果烫伤面积过...
[社区护理] 什么是糖尿病并发症 日期：2016-05-05 07:44:33 点击：67 好评：0
糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症包括以下四种：糖尿病酮症酸中毒；非酮症高渗性昏迷；糖尿病乳酸性酸中毒；低血糖昏迷。这些并发症大都和血糖波动、不恰当用药、自行停药、感染、饮食不节、精神刺激、急性应激状态等分不开，严重时均...
[社区护理] 男人为什么会肝不好？ 日期：2016-05-05 07:43:17 点击：69 好评：0
1、饮酒过多 长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。 2、熬夜过劳 工作繁忙，经常熬夜，睡...
[社区护理] 男人肝不好有什么症状？ 日期：2016-05-05 07:42:40 点击：60 好评：0
男人肝不好有什么症状？喝酒是很伤肝脏的行为，而男人们平常免不了应酬，那么怎么判断男人的肝好不好呢？...
[社区护理] 按摩哪里对肾好？5个养肾穴位 日期：2016-05-05 07:41:52 点击：39 好评：0
按摩哪里对肾好？5个养肾穴位： 1、腰眼 中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突...