夏季喝什么养肝护肝茶？

1、红茶

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红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 本文来自www.jiachangcai123.com

2、绿茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

3、乌龙茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4、枸杞茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

保肝护肝多吃红枣与枸杞，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的枸杞茶。

5、菊花茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

6、玫瑰茉莉花茶 本文来自www.jiachangcai123.com

玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。 本文来自www.jiachangcai123.com

7、理气消滞茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。

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8、佛手茶

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佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。