1、女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。 本文来自www.jiachangcai123.com
2、想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。 本文来自www.jiachangcai123.com 3、对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 4、未成年女孩不适宜乱吃保健品。 本文来自www.jiachangcai123.com 5、准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。 本文来自www.jiachangcai123.com 6、不要盲目听信一些保健品的广告，盲目跟风。吃之前最好咨询一下专业的医生，谨遵医嘱。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
7、保健品也有药物的成分，不宜多吃，更不能多达数十种一起吃。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 8、药物一般都有副作用，不要长期食用。 本文来自www.jiachangcai123.com 9、服用保健品一定要适量。如果身体没有相应的需求而一股脑儿乱吃保健品，摄入了超出生理需要的营养素，就可能出现过量、中毒的情况。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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