(3)排骨、海带九成熟时,把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
水果酸奶沙拉: 本文来自www.jiachangcai123.com 原料:鲜桃100克,葡萄50克,西瓜100克,酸奶1杯(取125~250克)。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 制法: 本文来自www.jiachangcai123.com
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1)挑选较好的鲜桃、葡萄,分别洗净,桃子去皮,去核,切成块,西瓜去皮,去籽切成块,放入容器中。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2)然后取出酸奶125克。摇匀后倒入容器中,与鲜桃、葡萄,西瓜搅匀,即可食用。其他水果均可按同样的方法制作水果酸奶沙拉。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 棒糁南瓜粥: 本文来自www.jiachangcai123.com 【原料】南瓜150克,玉米碴50克。 本文来自www.jiachangcai123.com
【制法】 本文来自www.jiachangcai123.com
(1)南瓜洗净切块。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 (2)煮锅中放入玉米碴和水,用大火煮开后,改微火煮。 本文来自www.jiachangcai123.com (3)玉米渣煮到半熟时,把南瓜块放入一起煮,直到南瓜熟、粥熟变稠。 本文来自www.jiachangcai123.com 糖醋莲藕: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料:莲藕250克,花生油15克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋1O克,食盐1克,花椒10粒,葱花少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 制法: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1)将莲藕去节、削皮,粗节一削两半,切成薄片,用清水漂洗干净。 本文来自www.jiachangcai123.com 2)炒锅置于火上,放入花生油,烧至五成热,放入花椒,炸出香味后捞出,再放入葱花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、食盐、白糖、米醋继续翻炒,待藕片成熟,淋少许香油即可出锅。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 本文来自www.jiachangcai123.com 奶油磨菇汤: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 【原料】鲜牛奶250毫升,口蘑35克,火腿30克,土豆泥50克,食盐、味精少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 【制法】 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 (1)火腿、口蘑切成小碎丁。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 (2)把牛奶煮开放入口蘑、火腿,把土豆泥搅拌在牛奶中,煮开后,放上盐、味精即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
红枣桂圆银耳羹: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
原料:红枣7枚,桂圆50克,银耳10朵,冰糖适量。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 制法: 本文来自www.jiachangcai123.com 1)将红枣洗净,桂圆洗净后去皮,去核,银耳用水发好用手撕下花瓣待用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2)用一小锅把桂圆、大枣、银耳放入锅中,加水没过食物,放在火上加热煮15分钟左右,把冰糖加入,再煮几分钟即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
当归猪骨粥: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
材料:当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法:先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。每日2次,温热服。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
功效:补肝肾,强筋骨。适用于贫血,筋骨酸痛,增强孕妇体质。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 注意:阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 荠菜粥: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料:新鲜荠菜200克、大米100克。 本文来自www.jiachangcai123.com 做法:将荠菜洗净、切碎,同大米煮粥。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 功效:补虚、健脾、明日,可供早晚餐温热服食,适用于年老体弱、水肿、目赤目暗和孕妇食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 猪肝粥: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料:大米100克,猪肝30克,姜丝、葱各少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com 做法:猪肝洗净,均切成小片,调入少许酱油、料酒、胡椒粉、盐、淀粉腌制10-15分钟待用,大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,盖上锅盖熬成粥。将猪肝、姜丝放入,大火熬沸转小火5~8分钟即成,装碗加少许盐和葱花。 本文来自www.jiachangcai123.com 梅粥 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料:乌梅15-20克、大米100克,冰糖少许。 本文来自www.jiachangcai123.com
做法:先将乌梅煎取浓汁去渣;大米淘洗干净;将乌梅汁入大米煮粥。等粥熟后加冰糖少许,稍煮即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
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