养生的关键在于保持人体的天真之气。
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 【上古天真论篇】 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 本文来自www.jiachangcai123.com
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时事异耶，人将失之耶？ 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 岐伯对曰：上古之人，其知道也，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 本文来自www.jiachangcai123.com |
