用料：土鸡半只、榴莲瓤半个、红枣1小把、老姜1小块、盐少许 本文来自www.jiachangcai123.com

榴莲瓤煲鸡汤的做法

家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1.土鸡冲洗干净，斩成大块，红枣洗净，老姜切片； 本文来自www.jiachangcai123.com

2.用刀将榴莲壳内白色的瓤切下，冲洗干净切成两半； 本文来自www.jiachangcai123.com

3.锅中注入足量清水烧开，放入土鸡块焯烫片刻捞出； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4.将土鸡块、老姜片、榴莲瓤和红枣全部放入汤锅中，加入足量清水，大火煮开后盖上盖子转小火继续煲煮1.5小时。最后加入盐调味即可。

本文来自www.jiachangcai123.com

特别提示：榴莲一次不可吃得太多，不然容易导致身体燥热，怕燥热的朋友可以在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡，比如梨和西瓜都是很好的选择。但是榴莲的最好搭档要数水果皇后山竹，山竹可以降伏榴莲的火气。榴莲瓤是煲汤的宝物，吃榴莲时可以将壳留下来配搭鸡、猪骨等来煲汤，不但味道鲜美，而且还能滋补养身。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有