材料土豆1个，番茄1个，盐1/2茶匙（3g），鸡精1/2茶匙（3g），香葱1根，油1汤匙（15ml） 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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本文来自www.jiachangcai123.com 做法1、土豆洗净去皮，切成小薄片；番茄洗净，切成小块；香葱切成葱花。2、锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400ml清水。水开后放入土豆片，煮约4分钟左右，调入盐和鸡精，搅拌一下，撒上香葱花即可关火。 小诀窍不吃青皮及发芽土豆。土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称�鸭睿┑亩舅亍Ｈ绻淮纬越�200mg龙葵素即可中毒。如果吃土豆时口中有发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |
