原料：排骨180克，海带4条． 本文来自www.jiachangcai123.com 调味料：味精0.5克，鸡精0.5克，盐l克． 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 海带排骨汤的做法： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1．将排骨斩成小块；海带泡发后打结． 本文来自www.jiachangcai123.com
2．将所有主料放入盅内，蒸2个小时． 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3．最后放入调味料调味即可． 本文来自www.jiachangcai123.com
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特色介绍：含碘丰富，味道醇美． 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 功效：补血益精、可防人体缺钙及降血压的作用。 本文来自www.jiachangcai123.com |
