[美容] 花胶乌鸡汤 日期：2013-10-04 17:25:15 点击：129 好评：0
材料 花 胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐 做法 1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。 2、香菇用温水泡发；乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，...
[美容] 银耳红枣汤 日期：2013-10-04 17:24:28 点击：260 好评：0
银耳，红枣，枸杞，都是美容又滋补的好东西，非常适合女性食用。什么内分泌失调啦，什么皮肤黯淡啦，都可以来食用一下。不过，要美丽，最重要的还是注意作息，健康饮食，不抽烟，不喝咖啡噢！新年到了，愿每个MM都越来越漂亮！ 啰嗦了这么多，还是来看看做法...
[美容] 银耳薏仁双红汤 日期：2013-10-04 17:22:17 点击：238 好评：0
材料 银 耳1小把，红枣5颗，薏苡仁1小把，红豆1大把 做法 1.红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分 2.洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上 3.汤煲内放水大火烧开 4.浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内 5...
[美容] 橙汁藕片 日期：2013-10-04 17:21:12 点击：231 好评：0
民谚说: 荷莲一身宝, 秋藕最补人. 白露过后, 正逢莲藕上市, 此时天气凉快了，但也变得干燥了。为了对付秋燥，保持皮肤滋润，爱美的MM们最常用的方法就是在脸上敷上一张保湿面膜，却忘记了以内养外的滋补道理。其实多吃些莲藕能起到养阴清热, 润燥止渴, 清心...
[美容] 补血羊肉汤 日期：2013-10-04 08:09:22 点击：183 好评：0
材料 药材山药25克、当归15克、黄精15克食材羊肉90克调味料盐适量 做法 1、羊肉洗净、氽烫以去血水及腥味。 2、药材放入锅内，加适量水煮至沸腾时，放入羊肉；煮熟后，加盐调味即可。 药材与食材功效 药材： 1、山药滋肾益胃、固精养阴，补而不滞、不热不燥...
[美容] 银耳雪梨山药羹 日期：2013-10-04 08:08:30 点击：269 好评：0
材料 银 耳，莲子，枸杞水泡发，山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许 做法 1.银耳莲子山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。 3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有材料软烂汤变浓稠。 4.喝吧！吃吧！ 小诀窍 1）...
[美容] 养生玉米排骨汤 日期：2013-10-04 08:07:41 点击：199 好评：0
材料 排 骨，玉米，红枣，枸杞子，参片，生姜，香菜，盐，鸡精 做法 1.排骨切块，去血，洗净。凉水放入锅中水开后捞出，血水倒掉。 2.起锅放足水，放入红枣、枸杞子、参片、生姜。 3.水开后放入排骨、玉米、适量的盐炖两个小时左右。 4.关火，放入鸡精、香菜...
[美容] 雪梨银耳红枣莲子汤 日期：2013-10-04 08:07:02 点击：241 好评：0
春天多喝一些润湿的糖水，对我们身体是有好处的。喜欢糖水那种甜蜜的味道，更喜欢各款糖水的功效。银耳、红枣和莲子的功效在前几款糖水中已介绍过了，现在只说说雪梨的功效吧。雪梨有润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴和清热败火的作用。 材料 雪 梨，银耳，莲子...
[美容] 山药红枣乌鸡汤 日期：2013-10-04 08:06:02 点击：241 好评：0
《红楼梦》的第十一回中，秦可卿病重，贾母赐以枣泥馅山药糕为滋补之品，想来贾府这样白玉为堂金作马的富贵人家对山珍海味也是视为寻常，为何贾母不赐人参燕窝，却偏偏赐这极为寻常的枣泥山药糕，看来山药红枣的滋补功效也不容小视。不过，贾府光是一个茄子就...
[美容] 赤小豆山药粥 日期：2013-10-04 08:05:14 点击：311 好评：0
材料 用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。 做法 1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方...
[美容] 芹菜苹果汁 日期：2013-10-04 08:02:43 点击：230 好评：0
芹菜含有对癌症及老化的致因活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡。总而言之，芹菜是好东西，除了做采用，还可以做饮料喝哦！ 材料 用量提示：3-4个人的用量 芹 菜200g...
[美容] 桂圆红枣糯米粥 日期：2013-10-04 08:01:34 点击：126 好评：0
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[美容] 冰糖木瓜炖银耳 日期：2013-10-04 08:00:33 点击：185 好评：0
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效...
[美容] 银耳莲子羹 日期：2013-10-04 07:59:40 点击：203 好评：0
材料 银 耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。 做法 1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。 2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖...
[美容] 补血美容汤 日期：2013-10-04 07:58:56 点击：290 好评：0
中药助你拥有骄人身材。功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、 褐黄、补血、调血、改善粗糙皮肤。 材料 当 归 10 克 川芎 10 克 白芍 10 克 熟地黄 15 克 清水 1000 毫升 做法 1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚； 2、之后转小火煮一小时即可。 小诀窍 用法：...
[美容] 黑枣杞菟煲鸡蛋 日期：2013-10-04 07:57:53 点击：216 好评：0
材料 药材黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克食材鸡蛋1个调味料冰糖适量 做法 1、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。 2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。 3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。 药材与食材功效 1...
[美容] 百合杏仁粥 日期：2013-10-04 07:57:11 点击：319 好评：0
功效：百合可润肺、调经活血、润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干燥的人多多食用，可使肌肤丰满、润泽、白皙。 材料 新 鲜百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、盐适量 做法 1、百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。 2、起锅前，...
[美容] 淮山莲香豆浆 日期：2013-10-04 07:56:35 点击：160 好评：0
材料 黄 豆4两（约160克），淮山、莲子各2两（约80克），水晶冰糖适量 做法 1.先用水将黄豆、莲子及淮山分别浸软；黄豆浸三小时，莲子浸软后去心 2.将浸软的黄豆放入搅拌机内，加入八倍水份搅至稀烂，倒入纱布袋内隔去豆渣 3.将莲子及淮山一同煮软，冻后放入...