[美容] 养颜燕麦粥 日期：2013-10-03 20:20:07 点击：191 好评：0
这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐，特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。 材料 燕 麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖（红糖效果教好），可以的话放些山药更好的。 做法 1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸...
[美容] 柠檬苹果汁 日期：2013-10-03 20:19:28 点击：214 好评：0
材料 食材明细苹果1个柠檬半个 做法 1. 把苹果洗净，柠檬切半个。 2. 柠檬去皮，切成小块。 3. 苹果削皮。 4. 切成小块。 5. 将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。 6. 用2档搅打30秒即成果汁。 7. 倒入水杯里，即可享用果汁了。...
[美容] 养颜益气枸杞红枣银耳汤 日期：2013-10-03 20:18:45 点击：219 好评：0
去火养颜，调理经期，女生做给自己和老公都是不错的选择呢！ 材料 银 耳2-3朵，枸杞，红枣，冰糖，水 做法 1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可） 2、银耳泡开后用水清洗...
[美容] 补血养颜燕麦粥 日期：2013-10-03 20:17:57 点击：159 好评：0
补血养颜、 材料 燕 麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖 做法 将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。...
[美容] 香菇木耳焖饭 日期：2013-10-03 20:17:15 点击：175 好评：0
最近自己和朋友都在张罗着减肥，常常在外吃饭，总是感觉肠胃不怎么舒服。这款焖饭清淡由排毒作用，正好适合减肥的人群，操作起来非常简单。 材料 大 米100克，水发香菇8个，黑木耳适量（水发好以后和香菇差不多量），盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许...
[美容] 冬瓜茶 日期：2013-10-03 20:16:26 点击：193 好评：0
冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和冰红糖为材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。 红糖中含有一种糖蜜成分，具有很强的解毒作用，同时还有祛斑、美白的功效，在...
[美容] 红枣补血养颜粥 日期：2013-10-03 20:15:24 点击：158 好评：0
材料 红枣 ， 红豆 ， 黑米 ， 花生 ， 大米 ， 红糖 做法 步骤1：将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。 步骤2：将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键煮粥键即可（约2...
[美容] 香芒蜜豆养颜捞 日期：2013-10-03 20:14:23 点击：266 好评：0
材料 龟 苓膏150g，三色蜜豆2大勺，芒果1个，炼乳少许 做法 1.用刀将龟苓膏划成小块，放入碗中 2.加入三色蜜豆 3.芒果去皮去核、切成小粒 4.将芒果粒加入龟苓膏 5.浇上少许炼乳...