火腿海带粥怎么做好吃_火腿海带粥的家常做法-家常菜谱网

火腿海带粥

时间:2013-10-09 16:47来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网

每份火腿海带粥包含热量131千卡蛋白质7克脂肪4克（其中1克饱和脂肪）碳水化合物19克纤维素1克材料 1杯白米，适量水，2汤匙海带丝，100克火腿丝或片，少许盐和胡椒粉做法 1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。 2、按下「粥」键后选择「

每份火腿海带粥包含热量131千卡
蛋白质7克
脂肪4克（其中1克饱和脂肪）
碳水化合物19克
纤维素1克家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1杯白米，适量水，2汤匙海带丝，100克火腿丝或片，少许盐和胡椒粉

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稀稀白米粥-巧变火腿海带粥（4人份）本文来自www.jiachangcai123.com

1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稀粥」程序，烹调时间设定为1小时，然后按「烹调」开始煮。
3、火腿海带粥：在煮好的粥里加入海带、火腿和调味拌匀，盖回盖子保温5分钟就成。吃时与杂菜丝和炸油条搭配可以增添美味。

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