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漕溜鱼片

时间:2013-10-28 15:18来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
材料 主料: 鲜 木耳100G,石斑鱼肉200G,葱二支, 调料:(1)蛋白一个,盐1/5茶匙,淀粉半茶匙 (2)酒酿一大匙盐1/4茶匙,糖1/3茶匙,糖1/3茶匙,高汤1/3杯,绍兴酒一茶匙 (3)淀粉半茶匙 做法 1、葱洗净切寸段,木耳洗净去硬蒂,撕成小块状,入滚水中汆

材料

主料:木耳100G,石斑肉200G,葱二支,
调料:(1)白一个,盐1/5茶匙,淀粉半茶匙
(2)酒酿一大匙盐1/4茶匙,糖1/3茶匙,糖1/3茶匙,高汤1/3杯,绍兴酒一茶匙
(3)淀粉半茶匙

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做法

1、葱洗净切寸段,木耳洗净去硬蒂,撕成小块状,入滚水中汆烫备用。
2、石斑鱼肉切成4厘米X3厘米X0.3厘米之薄片,加调味料(1)拌匀置冰箱冷藏1小时。
3、炒锅注入油3杯,烧至四成热后入石斑鱼肉过油至鱼肉变白即可捞出沥干油。
4、锅中留油一大匙,将葱段爆香后入调味料(2)及木耳,石斑鱼肉拌炒均匀,最后以淀粉勾芡即可。
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