红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

红豆不能和什么一起吃：红豆和米同食：食之发口疮。蛇咬伤，百日内忌食红豆。多尿者忌食红豆。红豆不宜与羊肉同食。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

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关于红豆禁忌，大家有所了解了吗?希望大家在吃红豆的同时，可别忘了红豆禁忌哦。在这里，小编希望大家平时多多注意生活的小常识，这可是对我们的日常生活起很大的积极作用的哦。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有