空腹不能吃什么水果?有时候工作太忙，人们常常饥不择食，水果就更别说了。只是，并非所有的水果都可以随便吃的，有的水果空腹吃不仅不能解除饥饿，相反还会危害人体健康。那么，空腹不能吃什么呢，空腹不能吃的水果都有哪些呢? 本文来自www.jiachangcai123.com

空腹不能吃什么水果?

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1.浓茶、咖啡、酒 本文来自www.jiachangcai123.com

以绿茶为例，虽然说绿茶是没有经过发酵的茶叶，因此才保留了大量的天然物质，比如茶多酚、咖啡碱等。也就是这样才让绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，但是如果在空腹的状态下饮用的话，对人体的危害也是非常大的。 本文来自www.jiachangcai123.com

空腹时茶里的一些物质易被过量吸收，比如咖啡碱和氟，从而让部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。一旦会出现这些情况应该马上吃一块糖或喝上一杯糖水，这些症状便能逐渐消失，但如果氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

空腹喝咖啡与喝茶是相同的道理，咖啡因使交感神经受到刺激、兴奋，但对食欲有负面作用，使食欲减低。而且胃部受到刺激而胃液分泌增加，对胃极其不利，特别是对于患有胃溃疡的患者来说还会加重病情。

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2.冷饮、过辣食物

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在运动前后相信很多人都喜欢饮用各种冷饮以及饮料，这样的情况下很容易对胃粘膜产生刺激，从而导致胃炎。这是由于我们的消化道需要保持温暖的环境，这样才能让微循环、氧气、营养及废物的运送正常进行。如果在空腹的情况下吃冷饮，就会因黏膜受冷使血管收缩，最终导致出现胃黏膜缺血而导致胃炎。

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而且胃部骤冷还会刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，长此以往会导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。因此吃冷饮最好是在两餐的中间吃，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻食用冷饮。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

3.柿子、山楂

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在这两种水果中都含有大量的单宁酸，如果在空腹的情况下食用的话会对胃黏膜有刺激性，从而引发恶心、呕吐等症状。这些水果之所以会出现涩的口感，多半都与鞣酸有着密不可分的关系，除了这两种水果含有鞣酸之外，像绿豆、苹果、梨等食物中都含有鞣酸。

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如果经常空腹大量食用柿子等含鞣酸的水果，易诱发胃石症，这是一种极为常见的胃部突发疾病，主要症状有上腹部不适、饱胀、隐痛、食欲不振、恶心、呕吐等。同时还有可能会伴有胃黏膜糜烂、溃疡出血，再严重点的话就会导致胃穿孔及腹膜炎。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

以上就是家常菜谱网小编今天所介绍的有关空腹不能吃什么水果的全部讲解，希望为大家提供参考。 本文来自www.jiachangcai123.com