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鱼片豆腐汤

时间:2013-10-04 19:29来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
材料 鱼1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克 做法 1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。 2、锅上火加油烧至八成温时,下入鱼片过油后,捞出沥油。 3、锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水,煮半个小时后,调味即可

材料

1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克 本文来自www.jiachangcai123.com

鱼片豆腐汤  降脂降糖

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做法

1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。
2、锅上火加油烧至八成温时,下入鱼片过油后,捞出沥油。
3、锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水,煮半个小时后,调味即可。
(对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而且滋补,是很好的开胃食品)
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