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蛋白菇汤

时间:2013-10-19 13:20来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
原料 :水发香菇100克,鸡蛋清4只,海米和紫菜各10克,鲜汤1000克,米醋5克,葱姜水15克,味精、鸡精肉、面粉、酱油、精盐和鲜汤各适量。 蛋白菇汤的做法 1.将发好的香菇稍控水,放入碗内,加入少许味精和精盐;紫菜切成金钱片或象眼片;鸡精肉剁成细蓉,放

原料:水发香菇100克,鸡清4只,海米和紫菜各10克,鲜汤1000克,米醋5克,葱姜水15克,味精、鸡精肉、面粉、酱油、精盐和鲜汤各适量。

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蛋白菇汤的做法

1.将发好的香菇稍控水,放入碗内,加入少许味精和精盐;紫菜切成金钱片或象眼片;鸡精肉剁成细蓉,放入碗内,加入蛋清4个、精盐和味精搅匀成糊。

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2.汤锅置火上,放入多量的清水烧至八成热,将香菇沾上面粉、拖上均匀的蛋清糊。放入锅内汆熟,捞入冷水中过凉。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

3.汤锅置火上,放入鲜汤烧沸,撇去浮沫,撒入味精、酱油、米醋、葱姜水、蛋清香菇和紫菜烧沸,盛入汤碗内即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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蛋白菇汤的特点:洁白汤清,咸鲜清香,质嫩味美,益胃强体,健身减肥

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