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水果减肥法5天瘦10斤(3)

时间:2017-05-27 09:31来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
做法: 1、将鸡翅中洗净用盐、胡椒粉、料酒腌渍 2、土豆去皮用微波炉打熟,碾成泥加入鸡汁、黄油调成土豆泥,用心形磨具扣成型放在盘中,将樱桃肉切碎,与叉烧酱拌匀调成樱桃酱汁涂抹在鸡翅中上。 3、放入提前预热

做法:

1、将鸡翅中洗净用盐、胡椒粉、料酒腌渍 本文来自www.jiachangcai123.com

2、土豆去皮用微波炉打熟,碾成泥加入鸡汁、黄油调成土豆泥,用心形磨具扣成型放在盘中,将樱桃肉切碎,与叉烧酱拌匀调成樱桃酱汁涂抹在鸡翅中上。

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3、放入提前预热的200°烤箱上下火烤10分钟取出放在土豆泥上 本文来自www.jiachangcai123.com

4、芦笋去皮切段在开水中放入黄油盐,煮透捞出装盘,放上鲜樱桃点缀,其余酱汁挤在盘中即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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