家常菜谱网 - 学习做菜从这里开始!家常菜做法大全

家常菜谱网

当前位置: 家常菜谱网 > 健康食疗 > >

藜麦羊肉粥

时间:2013-10-20 10:22来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
原料:稼琪藜麦1/2量杯、羊肉片、胡萝卜1/2根、生姜1片。 藜麦羊肉粥的做法 1.生姜一片切细丝备用。 2.锅里放入500ML冷水,放入生姜丝,大火烧煮。 3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦,倒入适量冷会没过藜麦表面,用筷子朝一个方向搅拌几下,把水倒掉。 4.待

原料:稼琪藜麦1/2量杯、羊肉片、萝卜1/2根、生姜1片。

本文来自www.jiachangcai123.com

藜麦羊肉粥原料 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

藜麦羊肉的做法

本文来自www.jiachangcai123.com

1.生姜一片切细丝备用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

藜麦羊肉粥步骤1-2 本文来自www.jiachangcai123.com

2.锅里放入500ML冷水,放入生姜丝,大火烧煮。 本文来自www.jiachangcai123.com

3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦,倒入适量冷会没过藜麦表面,用筷子朝一个方向搅拌几下,把水倒掉。

本文来自www.jiachangcai123.com

4.待锅里的水烧至发出响声似开非开,洗好的藜麦倒入锅中。 本文来自www.jiachangcai123.com

藜麦羊肉粥步骤3-5

家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

5.中火熬煮,煮至藜麦表面呈透明状,藜麦就煮熟了,时间大概15分钟。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

6.半根胡萝卜洗净切成细丝。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

7.切好的胡萝卜丝放入锅中。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

藜麦羊肉粥步骤6-7

本文来自www.jiachangcai123.com

8.放入涮火锅的羊肉片,稍煮至羊肉变色熟即可。

本文来自www.jiachangcai123.com

9.可以加入适量食盐调味。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

藜麦羊肉粥步骤8-9

本文来自www.jiachangcai123.com

本文已影响
栏目列表
推荐内容
  • 核桃木耳粥

    原料 :大米100克,核桃仁20克,黑木耳(或银耳)5克,大枣5枚。 调味料:冰糖加克。 核...

  • 香菇粥

    原料 :大米100克,香菇30克。 香菇粥的做法 1.将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干...

  • 鸡蓉香菇粥

    原料 :鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...

  • 皮蛋牛肉粥

    原料 :大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1.牛肉...

热门小知识