【鸡丝小米粥】的制作过程：1、小米、大米、糯米用水洗净。2、锅中加1000ml水烧开。 3、小米和大米大火煮开5分钟后转小火煮20来分钟。 4、放入适量盐调匀即可食用。  美食小贴士： 1、小米的氨基酸中缺乏�蛋彼幔梢院腿饫嗟氖澄锘旌鲜秤茫钩湫∶椎牟蛔恪� 2、要将小米为主食的话，最好和大米一起煮以免营养单一。 3、小米粥不要煮的太稀薄，淘米的时候不要用手搓，忌长时间的浸泡或者用热水淘米。 |
【鸡丝小米粥】的制作过程：1、小米、大米、糯米用水洗净。2、锅中加1000ml水烧开。 3、小米和大米大火煮开5分钟后转小火煮20来分钟。 4、放入适量盐调匀即可食用。 美食小贴士： 1、小米的氨基酸中缺乏�蛋彼幔梢院腿饫嗟氖澄锘旌鲜秤茫钩湫∶椎牟蛔恪� 2、要将小米为主食的话，最好和大米一起煮以免营养单一。 3、小米粥不要煮的太稀薄，淘米的时候不要用手搓，忌长时间的浸泡或者用热水淘米。 |