健脾鲜玉米粥原料：鲜玉米一个 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾鲜玉米粥的做法 本文来自www.jiachangcai123.com
1.把玉米须去掉，洗净。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。 本文来自www.jiachangcai123.com
3.把玉米碎收到碗中备用。 本文来自www.jiachangcai123.com 4.锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。 本文来自www.jiachangcai123.com
5.不停的用勺子搅拌。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 6.开锅后煮上3分钟即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
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