原料：蔓荆子100克，粳米250克，白糖适量。

蔓荆子粥的做法 本文来自www.jiachangcai123.com

1．将蔓荆子洗净研碎，加入适量清水，搅拌，压榨取汁待用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2．将粳米淘洗干净放入锅内，倒入药汁，文火熬煮成粥，调入白糖拌匀即成。

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功效：此粥疏散风热，清利明目。适用于夏季风热感冒、头痛、齿痛、目赤睛痛、昏暗多泪、湿痹拘挛。 本文来自www.jiachangcai123.com

注意：此粥血虚有火、头痛、目眩及胃虚者慎服。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有