木瓜雪耳莲子汤

材料：木瓜1/2个，雪耳1块，莲子十几颗，红枣几枚，冰糖适量。 本文来自www.jiachangcai123.com

家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

木瓜雪耳莲子汤的做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1、雪耳用淡盐水浸泡10多分钟，然后清洗干净，把蒂去掉撕成小块。 本文来自www.jiachangcai123.com

家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2、莲子和红枣用水泡20分钟捞起沥干水备用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

本文来自www.jiachangcai123.com

3、木瓜去皮把里面的瓜籽去除干净，切成小块。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4、把莲子和红枣倒进加好水的煲里。猛火烧开后转中水。 本文来自www.jiachangcai123.com

5、莲子煲熟后把木瓜和雪耳放进去，开猛火煲一二沸。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

6、把冰糖放进去调到自己喜欢的甜度。 本文来自www.jiachangcai123.com

本文来自www.jiachangcai123.com