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鸡蛋蔬菜派

时间:2013-10-04 19:23来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
春天已经到了夏天就不再遥远，快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法！ 材料 鸡 蛋，蛋白（一种盒装的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白），芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒 做法 很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐，再把所有蔬菜切成
春天已经到了夏天就不再遥远，快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法！

材料

鸡蛋，蛋白（一种盒装的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白），芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

美味减肥食谱·鸡蛋蔬菜派 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

做法


很简单�鸭Φ按蛏⒑蠓湃爰脱危侔阉惺卟饲谐尚《〗涟杞ィ龅鉉heese。烤箱预热200摄氏度，烘烤40分钟即可。

小诀窍


好吃营养又少糖，很健康呦！
可以多做些放冰箱里，当早餐吃！

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