照烧菜源自日本，味道醇厚，色泽光亮度极好，因其如太阳照耀般明亮，故名照烧。照烧菜需要用专门的照烧汁来制作，而专业照烧汁配料较多，制作也相对复杂。中国吃货是何等聪明，用最普通的调味品便能做出一道绚丽的照烧鸡腿饭，绝对堪称美味！ 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 材料家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法1、鸡腿洗净控干后将骨头剔除，用刀背拍打几下，再用叉子在鸡皮上叉孔，这样便于入味，并防止皮缩。2、处理好的鸡腿加料酒、盐、五香粉腌制30分钟以上。 3、用料酒2大汤匙，蜂蜜1汤匙，生抽2汤匙调匀配成照烧汁。 4、锅中放少许油烧热，鸡皮朝下放入腌好的鸡腿。 5、小火煎制，并不时地用铲子压鸡肉，鸡皮金黄色时翻面煎，两面金黄后倒入照烧汁小火收浓。中间要不停搅动，汁不要收干，留一点浇到米饭上会更好吃。 6、烧好后的鸡肉取出稍凉后切成均匀的四块。 7、西兰花，胡萝卜洗净切小块，用开水中焯一下，焯好控干后加入盐、香油拌匀。 8、盘中盛入米饭，摆上切好的鸡腿肉，再浇一点肉汁在上面，配上拌好的蔬菜即可。 小诀窍
1、配菜可根据个人喜好随意更换，不放配菜也行。 |
