[粥] 山楂荷叶粥 日期：2013-10-20 10:10:50 点击：121 好评：0
原料：山楂60克，荷叶1张，粳米100克。 山楂荷叶粥的做法 将前2味加水煎汤，去渣，加入洗净的粳米煮粥服食。每日1剂，2次分服。 功效 ：活血利湿、清热解毒。 适应症：脂溢性脱发。...
[粥] 五谷杂粮粥 日期：2013-10-20 10:10:31 点击：169 好评：0
材料：大米50克，红豆10克，薏仁10克，绿豆10克，糙米10克，燕麦10克，黑米10克。 五谷杂粮粥的做法 1．将所有材料混合，洗净。 2．放入高压锅中，加入适量水。 3．放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟。 4．关火后，待小气阀落下后，开盖即可...
[粥] 杏子粥 日期：2013-10-20 10:10:13 点击：288 好评：0
原料：杏子5～10枚，粳米100克，冰糖适量。 杏子粥的做法 1．先将成熟的杏子洗干净，煮烂去核。 2．另以粳米入砂锅，加水600～800毫升，以文火煮粥，待粥将熟时，加入杏子肉、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。 用法：每日早、晚温热服食。 功效 ：滋阴润肺、生津止...
[粥] 灵芝粥 日期：2013-10-20 10:09:44 点击：286 好评：0
原料：灵芝10克，杜仲15克。糯米100克，冰糖适量。 灵芝粥的做法 将灵芝、杜仲加水适量煎煮，去渣取汁，然后以药汁与糯米同入砂锅，加水适量共煮成稀粥，加入冰糖搅匀即成。 用法：每日睡觉前一小时服食。 功效 ：滋阴补肾、养心安神。 应用：心肾阴虚所致的...
[粥] 猕猴桃枸杞粥 日期：2013-10-20 10:09:23 点击：254 好评：0
原料：猕猴桃1个、大米100g、枸杞20颗左右，冰糖。 猕猴桃枸杞粥的做法 1．大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮；猕猴桃去皮切块；枸杞冲洗净泡好备用。 2．大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味...
[粥] 生地黄粥 日期：2013-10-20 10:09:01 点击：210 好评：0
原料：粳米100克，生地黄10克，大枣10枚。 生地黄粥的做法 1．将生地黄、大枣果肉、粳米冲洗干净。 2．将生地黄、粳米、红枣同放入锅内，加入600毫升清水。 3．将锅置于武火上烧沸，再改用文火煮30分钟，即成。 功效 ：补中益气、养脾健胃、养阴生津、清热凉...
[粥] 锁阳壮阳粥 日期：2013-10-20 10:07:06 点击：143 好评：0
原料 ：锁阳10克，精羊肉、粳米各100克，葱、姜、精盐各适量。 锁阳壮阳粥的做法 将羊肉洗净切细。先煎锁阳，去渣取汁，后入羊肉与粳米同煮为粥，待粥将成时，加入精盐、葱、姜等调味，稍煮1～2沸即可。 用法：空腹温热食用。 功效 ：温阳补肾。适用于平素阳...
[粥] 菟丝子粥 日期：2013-10-20 10:06:47 点击：168 好评：0
原料 ：菟丝子30～0克(鲜品60～100克)，粳米100克，白糖适量。 菟丝子粥的做法 先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁去渣，入米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮即可。分2次服，每日1料，常服用。 用法：早晚温热服，7～10日为1疗程，隔3～5日...
[粥] 韭菜粥 日期：2013-10-20 10:06:29 点击：329 好评：0
原料 ：新鲜韭菜60克(或韭菜籽10克)，粳米100克，细盐少许。 韭菜粥的做法 1．新鲜韭菜洗净切细(或取韭菜籽研为细末)。 2．先煮粳米粥，待粥煮沸后，加入碎韭菜或韭菜籽细末、精盐同煮。 用法：温热食，每日2次。 功效 ：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用...
[粥] 红枣绿豆粥 日期：2013-10-20 10:05:12 点击：254 好评：0
原料 ：大米150克、绿豆50克、金丝小枣25克。 红枣绿豆粥的做法 1．将所有原料淘洗干净。 2．锅内加适量清水，放入绿豆煮软，加入大米煮成粥，再放入小枣煮至黏稠即成。...
[粥] 羊肉粥 日期：2013-10-20 10:04:55 点击：251 好评：0
原料 ：大米100克，鲜羊肉150克。 调味料：精盐、葱、生姜各少许。 羊肉粥的做法 1．将鲜羊肉洗净，切成薄片；大米淘洗干净；生姜、葱切颗粒，待用。 2．将羊肉片、大米、生姜、葱、精盐一同放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。 羊...
[粥] 棒茬子红薯粥 日期：2013-10-20 10:03:26 点击：175 好评：0
原料 ：红薯2个、玉米渣1杯、水适量。枫糖少许。 棒茬子红薯粥的做法 1．红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍。 2．红薯洗净削去皮。 3．红薯切成块。 4．锅内做水。 5．快开锅时玉米渣放入锅中，大火煮开。 6．撇去浮沫，转小火。 7．小火熬30分钟，中间用竹勺...
[粥] 大米山楂粥 日期：2013-10-20 10:02:29 点击：228 好评：0
原料 ：山楂20克、大米30克、砂糖适量。 大米山楂粥的做法 先将山楂入沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 用法 ：可在两餐之间当加餐用，不宜空腹食用。 功效 ：健脾胃，消食积，散瘀血。适用于高血压病人食用。...
[粥] 黄鱼莼菜粥 日期：2013-10-20 10:01:34 点击：92 好评：0
原料 ：黄鱼肉200克，莼菜50克，米100克，胡椒粉、葱、姜、火腿末、猪油各少许。 黄鱼莼菜粥的做法 1．将莼菜用开水烫透，捞出。 2．将黄鱼肉切成小丁；接着煮粥，待米煮至烂时，放入黄鱼肉...
[粥] 人参红枣粥 日期：2013-10-20 10:01:17 点击：164 好评：0
原料 ：白参3克，红枣10个，粳米60克。 人参红枣粥的做法 1．将白参切成片；红枣用水洗净；粳米淘洗于净。 2．白参片与洗净的红枣、淘洗干净的粳米同放入锅中，用武火煮沸，改用文火煨煮成粥稠即成。 功效 ：益气健脾，调气和中。适用于脾胃虚弱型慢性萎缩性...
[粥] 薏米红枣粥 日期：2013-10-20 10:00:59 点击：291 好评：0
原料 ：薏苡仁100克，红枣15个，粳米50克，冰糖适量。 薏米红枣粥的做法 1．将薏苡仁、粳米淘洗干净，分别浸泡发胀；红枣用温水浸泡15分钟后洗净，去核。 2．将薏苡仁、粳米与红枣一并入锅，加入适量清水，置旺火上烧沸后改用文火慢慢熬煮直至粥渐稠时，调入...
[粥] 薏米淮山粥 日期：2013-10-20 10:00:41 点击：203 好评：0
原料 ：薏苡仁60克，鲜淮山100克，籼米60克，白糖适量。 薏米淮山粥的做法 1．籼米、薏苡仁分别淘洗干净；鲜淮山刮去外皮，洗净切小块，泡入水中待用。 2．锅置旺火上，放入籼米、薏苡仁，倒入清水，旺火烧沸改为文火熬煮10分钟后，放入鲜淮山，调入n糖，继...
[粥] 蒲公英扁豆粥 日期：2013-10-20 10:00:22 点击：209 好评：0
原料 ：蒲公英30克，白扁豆50克，粳米100克。 蒲公英扁豆粥的做法 1．将蒲公英洗净，切碎；白扁豆洗净；粳米淘洗净。 2．蒲公英与淘洗干净的白扁豆、粳米同放入锅中，加适量水，用武火煮沸，改文火煮至白扁豆熟烂，粥黏稠即成。 功效 ：清热化湿，健脾和胃。...