通心菜杆焖鸡翅 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 主料：鸡翅-500克左右 本文来自www.jiachangcai123.com 配料：通心菜杆100-150克左右（大叶摘去后单独食用，可以一菜两吃） 本文来自www.jiachangcai123.com 调味料:姜蒜，花椒，料酒，白糖，生抽 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 通心菜杆焖鸡翅的做法 本文来自www.jiachangcai123.com 1.平底锅加热后不放油 本文来自www.jiachangcai123.com
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3.鸡翅边煎边出油，表皮微黄时翻面煎，两面煎到同等样子即可 本文来自www.jiachangcai123.com
4.炒锅做热后加少许油，倒入一勺左右白糖炒成棕红色糖稀，把煎好的鸡翅放入锅内翻炒上色 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5.倒入少许料酒，加入热水，撒入姜蒜和花椒调料，再调入一勺左右生抽 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 6.通心菜杆切成长段放入锅中 本文来自www.jiachangcai123.com
7.大火焖熟即可，出锅前调入食盐试一下口味趁热食用 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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