预防秋燥（适合10个月以上的宝宝） 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 材料菊花8克，枸杞子5克，梗米60g 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。2、粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。 小诀窍此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。 本文来自www.jiachangcai123.com |
