食材：红枣、桂圆、莲子、花生、红糖、枸杞、东北珍珠米。

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红糖营养粥的做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1-3．将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右，准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4-6．将先煮至八成熟，开小火，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿；再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅。 本文来自www.jiachangcai123.com

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特别提示：这款粥里特别加了红糖熬制。用红糖代替了普通粥里的白糖。 本文来自www.jiachangcai123.com