材料秋天气候干燥，如果不注意保养，皮肤会衰老得很快。关爱自己，多喝一点汤汤水水吧：）用料：排骨300克、藕一节、盐少许 本文来自www.jiachangcai123.com
做法１、排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；２、藕切块； ３、锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味，再煮沸即可。 小提示： １、这道汤不放盐也好喝，藕的清甜和排骨的香，排骨可以蘸酱汁来吃； ２、长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化。 |
