高血压的饮食要非常的注意，那么大家知道高血压不能吃的食物有哪些吗，又有哪些食物是能帮助降低血压的呢?接下来小编将为大家详细介绍高血压不能吃的食物及7款常见的降压茶，朋友们一定要知道哦! 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

高血压不能吃的食物 本文来自www.jiachangcai123.com

对于高血压患者来说，食物真的是一个硬伤啊。 本文来自www.jiachangcai123.com

因为很多食物对血压的高低有一定的影响，所以不是上面食物都可以吃的。这样是不是就是什么都不能吃了呢，答案当然不是，其实大部分都是能吃的，但是对于一些食物需要忌口。 本文来自www.jiachangcai123.com

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对于高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。

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而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少。 本文来自www.jiachangcai123.com

三低三少很多人都不理解是什么，三低就是少吃盐，少吃高脂肪的食物，少吃高热量的食物，三少就是甜的东西要少吃，少喝酒，少喝茶。

常见的降血压茶

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高血压不能吃的食物

1.杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效。

经常饮用此茶，可以起到理想的降压 效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天。治疗量 ：30克以上/天。 本文来自www.jiachangcai123.com

2.山楂茶

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山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 本文来自www.jiachangcai123.com

同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其 饮用方法为， 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

3.荷叶茶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的 水， 煮沸放凉后代茶饮用。 本文来自www.jiachangcai123.com

4.槐花茶 本文来自www.jiachangcai123.com

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用， 每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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5.首乌茶 本文来自www.jiachangcai123.com

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克， 加水煎 煮30分钟后， 待温凉后当茶饮用，每天一剂。 本文来自www.jiachangcai123.com

6.葛根茶

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葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根 洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后 当茶饮用。

7.枸杞子茶 本文来自www.jiachangcai123.com

降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。其用法为每天取枸 杞子30克泡开水喝。

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结语：以上的全部内容就是今天小编给大家介绍的关于高血压的一些知识，相信很多朋友们都对高血压有了一定的了解了，这样的话，在以后的生活中就可以注意这些情况了，高血压的饮食大家也一定要记牢哦。 本文来自www.jiachangcai123.com