有的人说男人很累，很烦，确实如现实中多折射的，男人确实很累，那么，怎么调理呢？肾是人体的重要器官之一。累了？试试下面的汤就不累了。

1、壮阳狗肉汤

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原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

制作：

1.1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用。 本文来自www.jiachangcai123.com

1.2、将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2、党参莲子眉豆猪脚汤

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材料：党参15克、莲子20克（含带心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。

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做法：陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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3、党参鸡汤

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功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

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材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。 本文来自www.jiachangcai123.com

做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。 本文来自www.jiachangcai123.com

4、核桃仁鸡汤 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

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制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：温肾补阳。

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主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

5、猪尾汤 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：疝气，肾虚，阳痿。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

6、当归羊肉汤

用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。 本文来自www.jiachangcai123.com

功效：益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。

7、猪腰汤

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用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：补肾助阳，强腰益气。

主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

男同胞们，看完这些补肾壮阳的汤还累吗？在家不妨多动手煲汤来补肾壮阳，让自己更加自信，更有精气神。

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