肾结石是比较常见的疾病之一，发作起来非常严重，那么，肾结石发作疼怎么办，吃什么好?一起和家常菜谱网小编来看看肾结石发作疼怎么办及缓解疼痛该吃什么的介绍吧! 肾结石发作疼怎么办 1、以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作...

(1)起居有常 早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 (2)身心愉快 忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 (3)控制饮食 饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。 (4)戒烟...

冠心病的病理基础是动脉粥样硬化。目前对动脉粥样硬化的病因及发病机理不完全清楚，但一般认为与脂质代谢异常及血内胆固醇、脂肪物质、甘油三酯增高有密切关系。因此预防和控制高血脂症尤为重要。 主要措施是限制食物中的脂肪用量，特别是控制动物性脂肪与胆...

早期冠心病怎么办 1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。 2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。 3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。 4、夜晚睡眠枕头...

1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床...

哺乳期怎样月瘦10斤 一、产后减肥要健康 千万别束身 腹部是产后女性最易导致身体变形的部位，但是，您才产后10多天，不要着急，要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般宝宝三个月后慢慢就会瘦的。紧身裤不利于局部血液循环，不建议产妇在产褥期使用紧身裤...

养肝护肝吃什么好 1、红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将...

如何养肝护肝排毒 1、选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授说：研究发现，只有摄入足够蛋白，才能降低体液潴留(多脏器衰竭的临床表现之一)风险...

孕妇食谱家常菜 一、鲜酸萝卜汤 这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应。可加些猪肚、鸡肉让它更有营养。 原料：白萝卜200g，胡萝卜50g，猪肚1个，鸡肉150g，生姜10g，葱10g。调料：盐6g，醋、鸡粉、胡椒粉少许。...

蜂蜜减肥的正确吃法 1、早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后喝一杯。 2、午餐和晚餐后立刻喝。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。 五天以后可以吃面条等容易消化的东西，...

蒸馒头的方法和技巧 日式地瓜馒头 材料 外皮：25公克，绵白糖50公克，地瓜泥100公克，低筋面粉120公克，泡打粉3公克，地瓜馅：200公克，白豆沙馅200公克，细砂糖30公克，蛋黄20公克，奶油20公克，水麦芽20公克。 做法 1.将地瓜泥使用筛网过筛成较细的泥;低筋...

一周减肥食谱瘦10斤 这是怎么做到的?我们知道肉类的脂肪含量还是比较高的，吃了容易增肥，那么，如何吃肉以达到一周减肥食谱瘦10斤的效果呢?一起和6681小编来看看一周减肥食谱瘦10斤的具体方法吧! 一周减肥食谱瘦10斤 周一： 早餐：一碗清蒸蛋羹，完全满足了...

乳腺增生是女性常见的疾病之一，虽然该病不是很严重，但是如果不好好护理的话，有可能演变成乳腺癌哦。那么，得了乳腺增生怎么办呢，乳腺增生吃什么好?一起和小编来看看得了乳腺增生怎么办的相关介绍吧! 得了乳腺增生怎么办 第一步，排除肿瘤 乳腺增生容易掩...

很多人都喜欢喝豆浆时配一根油条，吃起来别有一番风味，但你们知道吗？喝豆浆也是可以减肥的，那么豆浆减肥法有哪些呢？小编给大家讲讲豆浆的减肥法。...

吃苹果是一种比较好的减肥方法，食用苹果也可以给身体补充很好的水分，那么吃苹果能够减肥呢?小编给大家讲讲三天苹果减肥法。...

运动是一种很好的减肥方式，想要减肥不仅仅是通过调节饮食更是要与运动相互配合，那么运动减肥法有哪些呢?小编给大家讲讲运动减肥法。...

黄瓜可以生吃也可以清炒的一种蔬果，黄瓜内含着丰富的水分，食用黄瓜也可以有效的减肥，那么黄瓜的减肥做法有哪些呢?小编给大家分享一些黄瓜的减肥法。 黄瓜减肥法 小炒黄瓜片 材料： 黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、...

在我们家常中食用蛋白质最高的食物就是鸡蛋了，那么哪些蛋白质的食物可以有效的减肥呢?小编给大家讲讲蛋白质减肥食谱。 蛋白质减肥食谱 第1日： 早餐： 水煮鸡蛋2个，全面面包1片。 餐点： 酸奶1杯。 午餐： 水煮鸡蛋2个，炒空心菜1份。 餐点： 香蕉1根。 晚...